-знание истории развития спорта;
-знание места и роли физической культуры и спорта в современном обществе;
-знания, умения и навыки гигиены;
-знание режима дня, основ закаливания организма, здорового образа жизни;
-укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды;
-повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию как основы дальнейшей специальной физической подготовки;
-развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;
-формирование двигательных умений и навыков;
-освоение комплексов общеподготовительных, общеразвивающих физических упражнений;
-получение коммуникативных навыков, опыта работы в группе.